罗源| 文山| 改则| 连云港| 宁波| 定襄| 新宁| 林西| 安化| 桂阳| 普洱| 绥德| 杂多| 布拖| 承德县| 岳西| 若羌| 开鲁| 贵定| 营山| 眉山| 萧县| 隆林| 忠县| 贺州| 平武| 新县| 肇庆| 房县| 科尔沁右翼中旗| 玉溪| 柘荣| 晴隆| 法库| 梧州| 环江| 天祝| 大邑| 巫溪| 和龙| 浦北| 新会| 武功| 盱眙| 岱山| 海伦| 饶河| 微山| 梁子湖| 轮台| 固始| 新乐| 贡山| 阳曲| 红古| 太仆寺旗| 都江堰| 郁南| 湘乡| 泰州| 阿克苏| 眉山| 全南| 珊瑚岛| 扎鲁特旗| 启东| 达州| 松滋| 阿克苏| 大余| 哈尔滨| 高雄县| 越西| 嵊泗| 融水| 南涧| 永昌| 城步| 金平| 临县| 盂县| 萍乡| 平潭| 黄龙| 龙湾| 盈江| 铁山港| 鄂托克前旗| 阳西| 弥渡| 双峰| 民勤| 蓝田| 定兴| 乌马河| 蒙自| 崇州| 科尔沁左翼后旗| 正镶白旗| 泸溪| 嘉定| 库车| 德兴| 眉山| 南芬| 平坝| 宣汉| 芜湖市| 仙游| 中牟| 六盘水| 宜都| 邻水| 印台| 安宁| 安岳| 离石| 绩溪| 台北县| 沐川| 丰镇| 宾县| 南宁| 中方| 岚县| 苗栗| 双城| 潞西| 定西| 苗栗| 双城| 垦利| 邹平| 伊宁县| 陕县| 洛宁| 黄龙| 开化| 新巴尔虎右旗| 赵县| 舟曲| 灵武| 叶县| 阿鲁科尔沁旗| 义马| 惠来| 汉口| 延安| 小金| 滁州| 灯塔| 聊城| 宁阳| 黄山区| 吐鲁番| 花垣| 长治县| 荣昌| 景德镇| 莲花| 扶沟| 孙吴| 平顺| 丰城| 双流| 新青| 峡江| 泽库| 岱岳| 霞浦| 永新| 运城| 阆中| 淇县| 贡觉| 涪陵| 革吉| 天池| 巴青| 左权| 宽甸| 孙吴| 长丰| 邵阳市| 河间| 大同区| 珊瑚岛| 墨脱| 曲江| 会东| 商水| 交城| 香港| 安多| 河池| 翁牛特旗| 呼伦贝尔| 陕西| 赣县| 拜城| 中山| 滁州| 新宾| 天等| 新平| 菏泽| 郓城| 五华| 左贡| 蓬安| 宜宾市| 习水| 德化| 漳县| 利辛| 西华| 呈贡| 金沙| 子长| 夏津| 叙永| 桑日| 承德市| 吴桥| 凤庆| 南平| 沙湾| 驻马店| 南川| 通化县| 宁远| 屯留| 商城| 上饶市| 肃南| 牡丹江| 蓬溪| 郏县| 新田| 吉隆| 寿宁| 陈仓| 金沙| 临海| 普兰店| 庄浪| 惠东| 广丰| 丹凤| 肥城| 敦化| 英吉沙| 桐柏| 平南| 肥西| 泰宁| 定日| 明溪| 雁山| 泊头| 鹿邑| 威宁| 射洪| 吉林| 江苏快三号码推荐表

丝罗乡:

2018-05-23 01:33 来源:中国发展网

  丝罗乡:

  七乐彩开奖结果  会议指出,党的十九届二中全会专题研究修改宪法部分内容的建议,充分体现了党中央对宪法修改的高度重视和全面依法治国的坚定决心。  这一年里,我们发挥部门优势,积极融入经济社会发展大局。

在该文件出台后的一年多时间里,我国意识形态领域发生了很大的变化,在这一变化中《党委(党组)意识形态工作责任制实施办法》对党的意识形态工作起到非常重要的作用。  陈雷结合水利工作实际,就学习贯彻党的十九届三中全会精神提出明确要求。

    通过对新时代新教育的学习,进一步使广大党员干部群众认识到在中国特色社会主义新时代,在全面建设社会主义现代化国家新征程中,在实现人民对美好生活向往的伟大实践中,教育肩负着重要的历史使命。  3月2日上午,水利部党组书记、部长陈雷主持召开党组会议,传达学习习近平总书记在党的十九届三中全会上作的工作报告和重要讲话,以及《中共中央关于深化党和国家机构改革的决定》精神,研究部署贯彻落实工作。

  ”习总书记的七年知青岁月让我们可以更加系统、准确地把握习近平新时代中国特色社会主义思想的精神内涵,更加全面、历史地认识到确立以习近平总书记为全党核心的重大意义,更加深刻、直观地领会“人民对美好生活的向往,就是我们的奋斗目标”的精神所在,更加具体、清晰地理解“用自己的辛苦指数换取群众的幸福指数”的执政为民情怀。五是要切实拿起《统计法》《统计法实施条例》等党纪国法利器,深入贯彻落实《意见》《办法》,确保统计造假作假责任追究到位。

  特雷莎·梅的发言人在晚餐会前再度被媒体记者问及英国对“分手费”的打算,他依旧未予回应。

  习近平总书记在新的历史条件下继承发挥了邓小平同志这一宝贵思想,鲜明地指出,中国梦归根结底是人民的梦,要让人民对改革有更多的获得感;小康不小康,关键在老乡。

  在不愁吃穿的当前,健康养生已属于社会高度关注的一类话题。  ②“老陕”:三秦父老喜欢用的第一人称代词。

      1月25日至28日,中心组成员围绕学习主题,自学了习近平同志在中国共产党第十九次全国代表大会上的报告、新修订的《党章》等相关文件和材料。

  它是当代青年人树立正确人生观、价值观的鲜活教材,也是当代青年人励志成才的重要典范,还是当代青年人绽放青春光芒的党史宝典,更是当代青年人汲取真理光辉的精神宝藏。强化考核结果运用,强化考核结果运用,形成素质优劣、工作好坏有考核、有说法、有做法的新机制。

    水果酸还是甜,是由其中的“糖酸比例”所决定的,如果含糖量高而含有机酸低,那吃起来就甜甜的,相反,如果含有机酸高而含糖量低,水果吃起来就会比较酸了,跟维生素C并没有啥直接的关系。

  十大正规赌博平台唯有建立完备而成熟的诚信体系,让失信者付出极高的代价,体检浪费的困境才可迎刃而解。

  她自己积极响应总行号召,主动结对帮扶新疆吉木乃县初中学生古丽娜孜,每学期为她寄去学费元,直至其中学毕业,鼓励孩子认真学习、用知识改变命运,孩子懂事地每学期写信汇报她的学习成绩并感谢阿姨传递的鼓励和温暖,当地教育局也寄来了感谢信。    谢瑾作品欣赏。

  重庆幸运农场最新开奖结果走势图 北京赛车稳赢 极速时时彩有没有漏洞

  丝罗乡:

 
责编:
您当前的位置 :浙江在线 > 健康 > 健康新闻 正文

中国“胆固醇月”来临!对于胆固醇你了解多少?

2018-05-23    来源:人民网-健康时报    编辑 孙欢
北京赛车属于福利彩票 而电离层如同它的名字一样,是被电离的大气层,存在着大量的自由电子和离子。

  随着生活水平的提高,冠心病、心肌梗死、脑卒中等心血管疾病成为常见病,而胆固醇指标异常则是重要的危险因素。中国胆固醇教育计划项目和中国卒中学会共同宣布,今年5月为中国第二个“胆固醇月”!那么对于胆固醇你究竟了解多少呢?

  胆固醇有好有坏

  胆固醇并非百害而无一利,皮肤、骨骼、心脏、血液等几乎所有组织都含有胆固醇,而且还具有组成生物膜等重要生理作用。人体内的胆固醇分为两种,一种叫做低密度脂蛋白胆固醇(LDL),它会形成斑块,被称为“坏胆固醇”。还有一种叫做高密度脂蛋白胆固醇(HDL),可以抑制和帮助排出“坏胆固醇”,被称为“好胆固醇”。

  坏胆固醇就是河道里的沙子

  中国科学院院士,中华医学会心血管病分会主任委员,复旦大学附属中山医院心内科主任葛均波:心、脑、肾等各器官都有血管联通,如果把血管比作河流,这个河流流动的就是血液,坏的胆固醇也就是低密度脂蛋白胆固醇就好比河里的泥沙。如果“泥沙”太多,把河道堵住了,血流就会越来越缓慢,甚至流不动,形成血块。河流受阻就可能会出现冠心病、心肌梗死,甚至是脑卒中。

  小测试查查胆固醇

  小测试:

  1.经常吃动物内脏(猪肝、腰子等)吗?

  2.吃鸡、鸭等禽类时不习惯去皮吗?

  3.喜欢吃鸡爪或猪蹄子吗?

  4.经常吃火锅吗?

  5.吃饭时喜欢喝浓汤吗?

  6.经常吃用油煎炸的食物吗?

  7.体重超标吗?

  8.家庭成员中有人患高血脂(尤其是高胆固醇)吗?

  9.不喜欢吃燕麦或不经常吃燕麦吗?

  10.一周吃全谷物食品的次数小于两次吗?

  如果以上10个问题中有4个或以上的答案你选择“是”,就应测一下血胆固醇是否超标了。

  五招应对胆固醇升高

  1、多吃高纤维食物

  食物中的纤维可与胆汁酸结合,增加胆盐在粪便中的排泄,降低血清胆固醇浓度。所以,平时多吃富含纤维素的食物最有助于降胆固醇,如粗粮、杂粮、蔬菜、水果等。

  2、少吃高脂、高胆固醇食物

  严格控制动物脂肪或胆固醇的摄入,食油以富含不饱和脂肪酸的植物油为主,如豆油、花生油、玉米油,蛋类每天不超过1个,或2至3天1个鸡蛋。

  3、多喝茶降脂

  对于高胆固醇患者,茶可是个好东西。实验研究证明,各种茶叶均有降低血脂、促进脂肪代谢的作用,其中以淡茶降血脂作用最好。

  4、戒烟戒酒

  科学研究表明,长期吸烟或是酗酒均可干扰血脂代谢,使胆固醇和甘油三酯上升。所以高血脂患者最好是戒烟限酒。

  5、养成良好生活习惯

  生活方式规律性对高胆固醇血症者很重要。适当参加体育活动和文娱活动,保持良好心态,尽量避免精神紧张、情绪过分激动、经常熬夜、过度劳累、焦虑或抑郁等不良心理和精神因素对脂质代谢产生不良影响。

  但是,当你的胆固醇步步高升,五大招数无法应对时,切记赶紧到医院就医,或许需要药物治疗才能降到正常值。

责任编辑:陈雨笛
标签:胆固醇 食物归属专题:

广告

广告

广告

广告

传真:0571-85312322
邮箱:1445439526@qq.cn
扫码关注
浙江在线健康网

©2016浙江在线新闻网站版权所有工信部备案号:浙B2-20080242-1网站简介|网站律师|版权声明|广告刊登|联系我们
物资商贸城 电力大学 下马庄 吉庆苑 浙江上虞市道墟镇
羊角沟 龙兴园北门 白云矿 沙边街 方山镇 唐家河国家级自然保护区 固厢乡 外郎乡 供销学校
36选7开奖时间 双色球97开奖结果 日本小学足球 福彩预测 百家乐规则
关于美式足球的动漫 香港本港台直播报码 重庆时时彩杀号定胆 海南七星彩预测 黑龙江福利彩票
粤11选5走势图 赚钱不给老婆花算家暴 自动赚钱机器 中泰足球 网上打字赚钱
晓风彩票软件 北京金港国际赛车场 双色球108期开奖结果 福彩双色球开奖查询 快乐彩走势图
百度